Artros är den vanligaste formen av reumatisk ledsjukdom i Sverige. Det är en vanlig föreställning att artros är en förslitning i leden men egentligen är det en obalans mellan nedbrytning och uppbyggnad av ledbrosket som leder till bristande funktion i leden. Den som lider av artros kan dock göra mycket själv för att förbättra sin hälsa.
Det är vanligt att man tror att man bör vila för att inte slita mer på leden men det sämsta man kan göra att är att lägga sig på sofflocket. Numera uppmuntras personer med artros att vara aktiva men anpassa sina aktiviteter så att man klarar av dem.
Luleå Kiropraktorklinik erbjuder digital artrosskola genom sitt samarbete med Joint Academy. På sex veckor kan du minska din ledsmärta genom en individanpassad behandling för knä– och höftledsartros. Du som patient tar del av lektioner kring artros och får dagliga övningar i en app. Behandlingen koordineras av en fysioterapeut.
Klicka på nedanstående knapp för att delta.